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身体最爱的家居尺寸!

发表时间:2018-3-25  来源:http://www.yushuid.com/  浏览量:476


对自己认真,就会有大回报


切菜时腰酸背痛,睡觉时噩梦连连,开灯后光线刺眼。。。。。。你有没有想过,遇到这些
情况可能是家具的尺寸及摆放出了问题。家居装饰中,大到沙发、床,小到枕头、灯具,都

有最佳尺寸与摆放距离,即使与标准仅差几厘米,也会悄悄损害健康。




人有高有矮,有胖有瘦,所以选购家具时不单单是考虑时尚潮流的问题了,还要考虑家具尺

寸及摆放位置是否适合家人及自己,特别是有孩子和老人的家庭。毕竟家具是陪伴你们最长时间的,

时间久了,身体的各种毛病就会跟着出现了。

下面是介绍家具摆放的参考尺寸,get起来,为自己及家人定制出最舒适的尺寸!


书柜

一伸手就能取到书是最舒适的书柜高度,尤其是有孩子的家庭。如果想把书柜做成隔断,切记不要太高,但要厚。

书柜越高,安全性越低,高书柜一定要固定好。

衣柜

一般定制衣柜设计成高240厘米,长180厘米,分为90厘米长的两个单元,

柜深为60厘米。这样的尺寸既能满足一般家庭使用需求,又能使柜体保持稳定。

电视柜

在电视柜的选择上,

要结合电视机和沙发的高度来计算,如果人们的视线正好落在电视屏幕中心,就说明电视柜的高度适宜。



床面距离地面过高或过低,都会使腿部不能正常着地,时间长了,腿部神经就会受到挤压。

床垫最好略高于人的膝盖,离地面40~50厘米均可。摆放位置床离窗子太近,遇到刮风下雨容易影响睡眠,

开窗通风时污染物也容易堆积在床上。最好将床摆放在距离窗子1米之外的地方。



厨具


灶台

灶台太低或太高会让人腰酸背痛。一般而言,身高在1.6~1.75米的人,灶台高70~80厘米即可。

各自过高的人,可以按照“身高/灶台高度=16/7”的公式来计算合适的高度。

抽油烟机

抽油烟机距离灶台80厘米以内,可以快速吸收油烟机,减少其蔓延。操作台一般情况下,

操作台及洗碗池应比灶具面略高,以80~85厘米为宜。过于低矮,容易使腰背、脊椎和颈部反复劳损而受伤。




餐厅吊灯距离餐桌:0.9~1.2米
床头阅读灯高于床面:40~46厘米

镜前灯相距:0.9~1米


居室灯

居室的主灯应该安装在视线范围偏上的位置,至少离地面2.2米,光线才不会刺激丫眼球。

餐厅吊灯
餐桌应该是餐厅中最亮的部分,可在餐桌上方安装瓦数小于100的吊灯,其他灯光可设计为间

接光源,以营造放松舒适的就餐环境,如在墙壁上安装两个小装饰壁灯。

阅读灯

床头阅读灯最好选择方向可调节的,避免灯光正对床头,

40~60瓦为宜,为了避免晃眼,应选择不透明的灯罩。

小夜灯

可以在距离地面30厘米的地点设计一盏光线柔和的小夜灯,在夜里开着,方便起夜。

镜前灯
洗脸、化妆一般需要60!80瓦的灯,最好选择壁灯,镜子两侧可安装一对镜前灯,两灯距离
0.9~1米。如果条件允许,淋浴上方可以安装吸顶灯。


枕头


枕头太高,会影响睡眠质量,阻碍血液循环;过低则容易压迫气管,导致打鼾。一般而言,
仰卧时,枕头高度应和平放的拳头持平;侧卧时,枕头高度要和竖起来的拳头一样高。


沙发


座前宽
沙发从左到右、除去两边的扶手后的距离如果小于48厘米,就会显得狭窄;对布艺沙发而言
,座垫凹陷深度以人坐下后10厘米左右为佳。
座面深度
沙发从前往后、除去靠背的距离超过60厘米,小腿会无法自然下垂,腿部容易受到压迫;座
面过小又会让人坐不住。
座面高度
从地面到座面的最佳距离为36~42厘米,太高会使两脚悬空,人体的重量都压在腿上,容易
导致腿部和后背酸痛;太低则站起时很费劲儿。
靠背高度
坐在靠背高度为80~90厘米的沙发上,人的头部可以舒服地仰在上面,不易腰酸脖子疼。
摆放位置
沙发最好摆放在距离茶几50厘米左右的地方,茶几要比沙发扶手低一些,和坐垫持平为宜。
这样不仅取东西方便,且便于走动。


桌椅


桌子太矮或者椅子太高都会影响人的脊椎和腰椎,尤其是不利于孩子的视线与生长发育。写
字台最好与窗户垂直且摆放在窗户的右边,让光线从左边射进来。



花洒


花洒距离地面2米,可以保证水流强劲、通畅,又不会打疼皮肤。注意不要将其与开关安装在

一条线上,应该相距一个身体的宽度,以免在洗澡时碰到开关。




小贴士
家具的尺寸与摆放位置,需要根据自己的情况而定,并没有严格的标准。选购家具时不能只
注重新潮的外观,一定要亲自试用,感觉舒适、毫不费力、不易疲劳、伸缩自如才行。

受访专家:
中国室内装饰协会副会长   宋广生
国家家具及室内环境质量监
督检测中心常务副主任    罗炘
北京中医药大学养生室教授    张湖德
中国建筑学会会员     张浦枫
美国家庭装修专家   萨拉哦·斯蒂宾斯
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